השבוע ה-20 להיריון

כמה גדול העובר שלך בגיל 20 שבועות?

בשבוע ה-20 להיריון אורכו של העובר שלך הוא 17 סנטימטרים ומשקלו 300 גרם! והוא בערך בגודל של בננה גדולה.

התפתחות העובר בשבוע ה-20 להיריון

נגעתם בקיר, והעובר שלך סיים לפתח ולבנות את כל המערכות החשובות שלו. מכאן והלאה הוא ימשיך לגדול ולהתחזק ואת תרגישי את כל התהליך בתנועות בעיטה שמתחזקות מיום ליום.
הנה חלק מהדברים שהעובר שלך יפתח בתקופה הקרובה.

טעים לך מאמי? בלוטות הטעם של העובר שלך מתפתחות במהרה. ושלב זה, יש מצב גדול מאוד שהילד שלך כבר מזהה טעמים של חלק מהמזונות (בעיקר אלה בעלי טעם חזק) כמו שום, חריף, מתוקים, לימון ותבלינים.

מספר שתיים: בסביבות השבוע ה-20 להיריון מערכת העיכול של התינוק שלך ממשיכה לגדול והעובר שלך מפתח מקוניום, שזה בעקרון הקקי הראשון של האדם. ההפרשה שצבעה ירוק כהה מורכבת בעיקר ממים ומכילה גם תאי רירית מעי שנשרו, מלחי מרה ורכיבים נוספים המופרשים מגוף העובר לתוך מי השפיר (אלה שהוא גם בולע). המקוניום מופרש ביומיים שלאחר הלידה, אך הפרשתו יכולה להתרחש גם לפני הלידה. מדהים שאפשר בכלל להתאפק כל כך הרבה זמן, אבל פה תורמים הרפלקסים שהוא פיתח לפני חודשיים.

הוא זז! בין השבוע ה-18 ועד השבוע ה-25, את בטח תתחילי להרגיש את העובר זז. בהתחלה זה אולי ירגיש כמו תחושה מוזרה, פרפרים בבטן, ואט אט זה יהפוך לתזוזות גדולות, בעיטות וסלטות בתוך הגוף שלך (יא פארקוריסט!).
אם עדיין לא התחלת להרגיש את זה אבל הבדיקות יצאו תקינות והרחם שלך גדל כראוי בלי לא שום דימום לא סדיר, כנראה שהדברים בסדר, אבל אם בכל זאת יש לך חששות, כדאי לך להעלות את הנושא בשיחה הבאה עם הרופא.
בקרוב את תצטרכי להרגיש את העובר זז בתדירות גבוהה, כחלק מבדיקה עצמאית (והראשונה) שלך כאמא!
אם את בהריון עם תאומים, את אולי תתחילי להרגיש שני דפוסי תזוזות שונים, כמו דו שיח בין שני העוברים!

הידעת?
האוזן הפנימית היא איבר החישה היחיד שיהיה מפותח כבר לחלוטין עד הלידה.
למען האמת, האוזן כבר כמעט סיימה את התפתחותה עד השבוע!

בדיקת אולטרסאונד לאחר 20 שבועות בהיריון

אם עדיין לא עברת אותה עדיין, השבוע אמורה להיות לך עוד בדיקת אולטרסאונד!
הבדיקה הזו נקראת היא נקראת סריקת מערכות מאוחרת, ובה תקבלי את התמונה הברורה הראשונה של הבייבי שלך. בבדיקה הקרובה הרופא יסקור את גוף העובר שלך כדי לוודא שהכל מתפתח כשורה והעובר הקטן שלך לא סובל מבעיות או סיבוכים כלשהם.
לאחר מכן הוא גם יבדוק את הרחם, השליה, ומי השפיר שלך כדי לבדוק ששינכם בריאים ושלמים לקראת הלידה שכבר לא כל כך רחוקה ממך.
לאחר הבדיקה הזו, תדעי בוודאות את מין העובר וההשערה של שבוע הלידה תכומת לתאריך מדוייק יותר.

מה קורה עם הגוף שלך בשבוע ה-20 להיריון?

עבור רוב הנשים ההרות, התקופה הנוכחית (שבוע 20) הוא השבוע הטוב ביותר בהיריון. את לא חווה עייפות מוגזמת ובחילות בוקר, והעובר בגודל שעוד מאפשר לך לשלוט על מימדי הגוף שלך ואולי גם לישון בשקט. תנצלי ותהני מהזמן המיוחד הזה, ובנתיים, הנה עוד כמה דברים שקורים לך השבוע...

הרחם: הרחם שלך כבר גדל והתרחב עד שהוא כבר מגיע לאזור הטבור!

משקל: סביר להניח שעד עכשיו כבר העלית בערך 10 קילו. שימי לב שמהשבוע הזה והלאה את תעלי בין לכ-200 גרם עד כחצי קילו כל שבוע.

בצקות: כ-25% מהמשקל שתעלי במהלך כל ההיריון, נובע מעודף ואגירת הנוזלים בגוף, כך שתחושת נפיחות באזורים שונים בגוף היא אמיתית ונורמלית לחלוטין (במיוחד באזור הקרסוליים והרגליים).
אם לא נוח לך, נסי להפחית בצריכת הקפאין והנתרן (מלחים) ולא לעמוד שעות ארוכות על הרגליים. אם מקום העבודה שלך דורש עמידה ממושכת, נסי חצי לשבת על כיסא בר גבוה.
בקשר לנפיחות פתאומית באזורי הגפיים – פני לרופא שלך להמשך קבלת טיפול (לצערי זה יכול להיות סימן להרעלת היריון).

לבידו (החשק המיני):  עבור כמעט כל הנשים, סקס בטוח במהלך ההיריון, ועם התקדמות השבועות תיווכחי לדעת שהודות לסערת ההורמונים המשתוללת אצלך בגוף הוא משתנה ברמה קיצונית במהלך ההיריון.
ואם כבר הזכרנו את ההורמונים, יכול להיות שהחל מהשבוע התיאבון שלך יחזור ובגדול.
אבל מלבד ההורמונים המשתוללים, דברים נוספים משפיעים על החשק המיני במהלך ההיריון, כמו לחץ וחרדה לגבי העתיד, ויש אין ספור מחקרים המראים את ההשפעה השלילית של הלחץ על הגוף. חבקי את זה, שתפי את בת/ בן הזוג שלך וזכרי שזו לא בושה ללכת לכמה מפגשים בקליניקה של מי שלמד לרפא את הנפש.

חייה של הריונית בשבוע ה-20

אז עברת כבר חצי מההיריון, וזה דיי ביג דיל, בעיקר אם את מרגישה שאת בהיריון כבר איזה 100 שנה (אם לא יותר). הנה כמה טיפים שיעזרו לך להעביר את כל המחצית השנייה:

חגיגה מותרת: מכירה מנה מותרת? אז כזה. רק בחגיגה! עברת כבר כברת דרך לא קטנה (4.5 חודשים הריוניים והורמונאליים), הקדישי את רגע הנחת הזה לעצמך, בראש ובראשונה למי שסוחבת את הילד שלה כל כך הרבה זמן בכזו שמרנות, לעצמך!
קבעי לעצמך תור למסאג' מפנק אצל המסאג'יסט הכי טוב בעיר, פרסמי סלפי עם הבטן העגולה לרשתות, הזמיני שולחן במסעדה האהובה עלייך או שתצאי לסדנת ריטריט של שלושה ימים במדבר.
הפואנטה היא שתקדישי לעצמך זמן להעריך את המאמצים הכבירים שלך וההתקדמות המטורפת שעברת עד כה!

מתעוררת באמצע הלילה מהתכווצויות ברגליים? תודי למשקל התינוק, הבצקות, והשינויים במחזור הדם שלך על זה. וודאי שאת שותה מספיק מים והוסיפי תרגילי התמתחות לשגרה שלך כדי למנוע אותם (או לפחות לנסות). ובכל זאת, כשההתכווצויות ברגליים מתחילות, נסי להתמתח ולעסות את האזור הכאוב. כרית חימום או מגבת חמה גם יכולות להקל על הכאב במידה דומה.

"תגידי לי מה את עוד צריכה, חבל שיהיה לך כפול" הברית/ה אולי במרחק כמה חודשים טובים עדיין, אבל הכנת רשימת המוצרים לתינוק שלך כבר מעכשיו תעזור לך להחליט על אלו פריטים את רוצה וצריכה בדיוק.
העזרי ברשימות לידה שאמהות, אבות וכל סוגי ההורים הטריים הרכיבו לפנייך, הציצי ברשימות הלידה המוכנות שלנו באתר!

היי אמא, מה הסיכויים שחיפשת את בייבי פלוס והגעת לפה?
רצינו לספר לך שקצת השתנינו לאחרונה, בואי להציץ בדף הבית החדש שלנו!
אם יש לך עוד שאלות אנחנו פה גם בשבילך!
זכרי שלתינוק לא משנה מה המין, המגזר, העדפה המינית, בשלב זה של החיים הוא רק צריך מיטה טובה ובקבוק. בואי להציץ על חדרי תינוק מעוצבים תוכלי לסמן 'אהבתי' על כל הפריטים שמצאו חן בעינייך ולחזור אליהם בשלבים מאוחרים יותר!