השבוע ה-31 להיריון

מה גודל התינוק השבוע?

גובה התינוק השבוע הוא 42 סנטימטרים ומשקלו הוא 1.5 קילוגרם. בערך כמו חציל גדול.

התפתחות העובר בשבוע ה-31

סיבוב ראש: העובר שלך מזיז את הראש מצד לצד ושולט לגמרי בשרירי הצוואר שלו!

שכל: השבוע, ההתפתחויות של העובר כוללות יצירת קשרים עצביים חשובים המבטיחים שכל חמשת החושים נמצאים במקום. כן, התינוק לעתיד הזה מוכן לראות, להרגיש, לגעת, לטעום ולשמוע.

תנוחת העובר בהריון בשבוע 31: התינוק שלך מתחיל להתמקם בתנוחת העובר כשהמקום מתהדק שם. בשלב זה האו כבר אמור להתמודד ולהבין את היותו הפוך בבטן, כלומר הראש כלפי מטה ולהתכונן להופעת הבכורה בעוד 9 שבועות!

הגוף שלך: סימפטומים של 31 שבועות להריון

בשבוע 31 להריון, כאבי בטן יכולים להיות שכיחים. ייתכן שאתה חווה כל דבר, החל מכאבים בצלעות, צירים מדומים ועד גזים או עצירות. רוב הזמן, זה לא משהו משמעותי, אבל תמיד כדאי להתקשר לייעוץ רפואי כאשר את חווה כאב ואינך בטוחה למה.

כאבי ירכיים וגב: אוץ'! ייתכן שאת מרגישה כאבי ירכיים וגב כשהאגן שלך מתחיל להתרופף כדי להתכונן ללידה. נסי להירשם לחוג יוגה טרום לידתי ולהקפיד על מתיחות.

קוצר נשימה: זה מאוד נפוץ לחוות קוצר נשימה במהלך ההריון. זה נגרם בחלקו מההורמון פרוגסטרון, אבל גם העובר ההולך וגדל מתקרב ולוחץ על הריאות שלך ולא מאפשר לך לנשום כל כך עמוק.

שינויים בשיער ובציפורניים: למרות שזה נפוץ שלחלק מהאמהות ההרות יש שיער מלא יותר ועור נהדר, לא לכולן יש כל כך מזל. חלקן חוות ציפורניים שבירות מאוד במהלך ההריון ונשירת שיער. אם הציפורניים שלך התחילו להישבר יתר על המידה, אל תדאג - הן יחזרו למצב נורמלי לאחר הלידה כשהמאזן ההורמונלי שלך בגוף יתאזן שוב.

טפשת הריון- זה נכון? אין ספק שכמות ההורמונים משפיעה על תפקוד המוח שלך. כשאת מתכוננת לקראת הלידה, הגוף שלך מתכונן יחד איתך! הגוף המנוהל על ידי המוח מתבגר ומתפתח על מנת להגן על העובר שלה ולהעניק לו כיסוי והזנה ברמה הגבוהה ביותר!

החיים שלך בשבוע 31 להריון

תשעה שבועות עד לתאריך היעד שלך, אבל מי סופר? הנה כמה עצות בדוקות כדי להביא אותך לקו הסיום בצורה החכמה ביותר.

מסאז': עיסוי טרום לידתי הוא לא רק בילוי יוקרתי; זו גם דרך מצוינת להקל על כאבי גב, כתפיים וירכיים, ולעזור לך להירגע. חפשי מרפאה או מטפל בעיסוי שהוכשר במיוחד בטכניקות עיסוי סב-לידתי. יהיו להם את האביזרים והשולחן הדרושים כדי לשמור על נוחותך ולהגן על הבטן שלך.

אל תפספסי ארוחות מזינות: את עוד תגלי שלהאכיל ילדים יכול לפעמים להיות אתגר, אבל חשוב לא פחות, גם את צריכה לאכול בצורה מסודרת ומזינה, במיוחד כשאת בתקוםפת ההנקה.

הכי טוב לגוף שלך: ככל שהבטן שלך מתרחבת והגוף שלך נהיה יותר לא נוח, את עשויה לגלות שאת צריכה יותר ויותר מוטיבציה לבצע תנועות פשוטות, חלצי עצמות וצאי להליכה קצרה במשך שעה במהלך היום.

הבטן שלך בהריון 31 שבועות

בשבוע 31 להריון, העלייה הממוצעת במשקל היא בערך 11-14 קילוגרמים. הרחם שלך ממלא כעת את כל האגן שלך, ואת עלולה לגלות שהבטן שלך מפריעה כמעט לכל מה שאת עושה, כולל הליכה. 

מי השפיר ממשיכים לעלות עד שבוע 36, מה שתורם לעובדה שנראה שהבטן שלך גדלה מיום ליום! והתנועות של התינוק מורגשות ונראות חזקות מתמיד.

היי אמא, מה הסיכויים שחיפשת את בייבי פלוס והגעת לפה?
רצינו לספר לך שקצת השתנינו לאחרונה, בואי להציץ בדף הבית החדש שלנו!
אם יש לך עוד שאלות אנחנו פה גם בשבילך!
זכרי שלתינוק לא משנה מה המין, המגזר, העדפה המינית, בשלב זה של החיים הוא רק צריך מיטה טובה ובקבוק. בואי להציץ על חדרי תינוק מעוצבים תוכלי לסמן 'אהבתי' על כל הפריטים שמצאו חן בעינייך ולחזור אליהם בשלבים מאוחרים יותר!