השבוע ה-12 להריון

בשבוע ה-12 להריון, אולי הבטן סוף סוף תתעגל! בשלב זה התינוק שלך מפתח רפלקסים וגדל במהירות.

כמה גדול התינוק שלך בגיל 12 שבועות?

גודל התינוק שלך הוא 4-5 ס"מ 'והוא שוקל כ14.5 גרם השבוע. זה בערך בגודל של חייל צעצוע.

הנה עוד דברים שכדאי לדעת כשאת בהריון בשבוע 12:

• התינוק שלך
• הגוף שלך
• החיים שלך

התפתחות התינוק שלך בשבוע ה-12

סוף הטרימסטר הראשון קרוב! ואם יש לך בדיקת טרום לידה השבוע, כנראה שתוכלי לשמוע את פעימות הלב של התינוק שלך עם דופלר עוברי.

• צמיחה משמעותית : וואו! התינוק שלך הכפיל את גודלו בשלושת השבועות האחרונים.  בשבוע התשיעי להריון הוא היה רק שני סנטימטרים וחצי, ועכשיו העובר 12 השבועות שלך הוא כמעט בגובה 5 סנטימטרים.
• התקדמות העיכול: מעי התינוק שלך מפותחים לחלוטין, והם מתחילים לשנות את מיקומם, נעים קרוב לחבל הטבור ולמקומם הראוי, בטן העובר.
• פנים חמודות יותר: אם היית מציצה לתוך הבטן שלך, היית רואה שפניו של התינוק נראים יותר כמו ... טוב, תינוק! השבוע, העיניים והאוזניים שלהם נמצאים באזורים הקבועים שלהם (או קרובים אליהם), מה שהופך את פני התינוק שלך למוכנים לאולטרסאונד של 12 השבועות .

הרפלקסים של התינוק שלך

כשאת בהריון בשבוע 12, התינוק שלך מפתח רפלקסים. גם העפעפיים מתחילים להיפתח ולהיסגר והתינוק מתחיל להניע את פיו. מאוחר יותר, האצבעות ייפתחו ונסגרו, ואצבעות הרגליים יתפתלו. רוב הרפלקסים הללו מתחילים להתפתח ברחם ולהישאר זמן מה לאחר לידתם. ואז בסופו של דבר הם יוחלפו בתנועות וולונטריות. הנה כמה בהם את עשויה להבחין לאחר הלידה:

• רפלקס מורו: נראה כי הילודים נבהלים בקלות! כשיש תנועה פתאומית או רעש חזק, הם יזרקו את הידיים והרגליים ואז ימשכו אותם חזרה לכיוון גופם. לתינוק שלך כבר יש את הרפלקס הזה (הוא מתחיל בערך בשבוע ה -8 או ה -9 להריון ), והוא אמור להיעלם עד גיל ארבעה חודשים.
• אחיזת פלמר : שמתם לב איך ילוד מחזיק אצבע או כמעט כל דבר אחר שתכניסו לכף היד? כרגע, לתינוק שלך כבר יש את הרפלקס הזה. זהו רפלקס חזק עד כחודשיים-שלושה לאחר הלידה ואז נעלם סביב יום ההולדת הראשון.
• רפלקס בבינסקי: כאשר את מלטפת את תחתית כף הרגל של הילוד, בהונותיהם יתכופפו פנימה, ושאר כף הרגל תתכרבל. כל כך חמוד! רפלקס זה יתפתח סביב השבוע ה -18 להריון ויחלוף לאחר שישה חודשים לאחר הלידה (אם כי לעיתים הוא יכול להימשך עד שנתיים).

מזל טוב ????

יש 196 יום עד ליום הלידה שלך.

גופך: תסמיני ההריון בשבוע ה-12

סביר להניח שרמות ה- HCG שלך גבוהות במיוחד בשבוע ה-12 להריון, אך עליהן להתחיל להתייצב בקרוב מאוד. לא חשים בתסמיני הריון? יכול להיות שעשית את זה בשליש הראשון בלי שום! אם כן, אם כן, יש כמה דברים שאת עלול להרגיש.

• כאבי ראש: בשבוע ה-12  להריון, כאבי ראש יכולים להופיע בגלל העובדה שההורמונים שלך משתוללים כאילו חזרת לכיתה ט '. התייבשות וירידות ברמת הסוכר בדם יכולות לתרום גם כן, לכן יש לשתות הרבה מים ולנשנש באופן קבוע על מנת למנוע אותם.
• כתמי עור כהים יותר: כתמי עור כהים על הפנים שלך - המכונים מסכת הריון / מלזמה / קלואזמה עלולים להופיע. הסיבה לכך היא ששינויים הורמונליים העלו את כמות המלנין, היוצרת פיגמנט, בגופך. זכרי, העור שלך רגיש יותר לאור השמש עכשיו. אז הגבילי את זמנך בשמש, וחבשי כובע, שרוולים ומסנן קרינה SPF 30 ומעלה.
• סחרחורת: ההורמונים המקסימים האלה מרגיעים גם את כלי הדם, כלומר זרימת דם טובה יותר לתינוק, אך אולי פחות למוח שלך, מכיוון שלחץ הדם שלך עשוי להיות נמוך מהרגיל. המשכי לנשנש כדי למנוע סוכר נמוך בדם, מה שעלול גם לגרום לסחרחורת או סחרחורת.
• בחילת בוקר : אולי נמאס לך להרגיש בחילה, אנחנו יודעים, אבל זכרי: את עדיין בתחילת ההריון. בחילות בוקר יכולות להתעכב עד שתגיעו בנוחות לשליש השני . רק יידע את ספק שירותי הבריאות שלך אם אינך יכול לשמור על מזון כלשהו או אם הבחילות ממשיכות מעבר לשבועות הקרובים.

הטיפ הכי חשוב בשבוע ה12 להריון

התעקשי לקנות מכנסי הריון עם בד נמתח במתניים או רצועת גומי כדי להחזיק את הג'ינס שלך סגור. הכניסו את הגומייה דרך חור הכפתור וסגרו את שני הקצוות סביב הכפתור. טא-דה!

חייך בשבוע ה-12 להריון

הו בייבי! כמעט עברת שליש מהדרך. להלן מספר רעיונות שיעזרו לך לסיים את השליש הראשון עם היד על העליונה.

• תיהי ה- BFF שלך: תיהי עדינה עם עצמך. סוף הטרימסטר הראשון הוא אבן דרך מרכזית, אך אם את עדיין מרגישה רע - או על הצד השני, אם התסמינים דעכו ואת כבר לא "מרגישה בהריון" - זה בסדר להרגיש יותר עצבנות מאשר הקלה כשנכנסים השליש השני. שתפי את הרגשות שלך עם חברה מהימנה, או קחי הפסקה מהם באמצעות סרט קלאסי מהנה, כמו רומן הולידיי או מועדון ארוחת הבוקר .
• מגבר מצב הרוח: לפעמים זה יכול להרגיש כאילו הריון הוא כל מה שאת לא יכולה לעשות - ללא ג'קוזי, ללא אלכוהול, ללא הרמת משאות. התמרדי במחשבות אלה עם רשימה של כיף בטוח להריון- כמו ציון צורת הפעילות הגופנית המועדפת עליך (כשמתחשק לך) או ערב בילוי עם חברים - עם קוקטיילים ללא אלכהול ! הדבקי אותה במראה בחדר האמבטיה או על המקרר, ואם אי פעם תרגישי התקף של עצבות, תדעי איפה לחפש השראה המעודדת מצב רוח.
• טיפ לעתיד:  הרימי את הרגליים. זה הרגל טוב להתענג ככל שהשבועות מתקדמים. תפסי את הקינדל, האייפד שלך או ספר וספל תה חם (או מים מבעבעים קרים עם לימון, תלוי במזג האוויר), ואל תקום עד שתזדקקי למילוי חוזר (או שתצטרכי לרוץ לשירותים. שוב. ).

רמז מועיל: אין כמו לראות את התמונה הראשונה של התינוק הגדל שלך. אבל תמונות אולטרסאונד דוהות עם הזמן. אם את רוצה לשמור את שלך, הקפדי לצלם צילום דיגיטלי. את יכולה גם לחפש בפינטרסט או באטסי דרכים ייחודיות לשמר ולהציג את התמונות היקרות הללו.