14 שבועות בהריון

בשבוע ה-14 להריון את עלולה להיתקל בכאבים בבטן התחתונה. השבוע התינוק שלך מפתח לנגו.

כמה גדול התינוק שלך בגיל 14 שבועות?

גובה העובר בשבוע ה-14 הוא 8 וחצי ס"מ ומשקלו הוא 40-45 גרם. זה בערך בגודל של נורה.

הנה עוד מה לדעת כשאת בשבוע 14 להריון:

• התינוק שלך
• הגוף שלך
• החיים שלך
• אולטרסאונד 14 שבועות
• תמונות מחייהן של אמהות בשבוע ה-14 להריון

התפתחות התינוק שלך בשבוע ה-14

התינוק גדל ומשתנה כל יום. האם ידעת שתינוק יכול למצוץ את האגודל עכשיו? הנה עוד מהמתרחש עם תינוקך בשבוע ה-14 להריון.

• קטיפתי כאפרסק: תינוקות נולדים עם לנגו . זה אולי נשמע כמו מנת פירות ים איטלקית נחמדה, אך למעשה מדובר בשכבה של שיער דקיק ופלומתי המכסה את כל גופם. השבוע התינוק שלך יתחיל לגדל את אותן שיערות קטנטנות, וגם קצת שיער על הראש.
• הבעות פנים: בשבוע 14, שרירי הפנים של התינוק מתפתחים. כרגע הם יכולים להזעיף פנים ולפזול. חיוכים יבואו אחר כך!
• איברים שמתחילים לפעול: הטחול והכבד פועלים כעת, ועסוקים בלייצר כדוריות דם אדומות ומיצי מרה.

השבוע ה-14 להריון באולטרסאונד

גופך: תסמיני הריון בשבוע ה-14.

זה שלב ההריון לו חיכית! השליש השני מפורסם בהקלה בעייפות ובבחילות. בשליש ההורמונים נוטים להתייצב, כך שאת עלולה להרגיש ערה ואנרגטית יותר. דבר נוסף שיש לציין: כעת, כאשר את נמצאת בשליש השני, הסיכון להפלה יורד באופן דרמטי. הנה עוד כמה דברים שאת עלולה לחוש:

• בחילות בוקר: עדיין חווה בחילות? זה גם נורמלי. הטרימסטר השני לא תמיד מוריד את מתג הבחילה. ייתכן שתצטרכי עוד שבוע-שבועיים. אם זה ממשיך, אמרי לרופא, מכיוון שזו יכולה להיות צורה קשה יותר של בחילות הריון הנקראת hyperemesis gravidarum , שניתן לטפל בה.
• כאב ברצועת הבטן העגולה : הרצועה העגולה משתרעת מקדמת הרחם למפשעה. כאשר הרחם נע למעלה ומתרחב כדי להכיל תינוק גדל, הוא מותח את הרצועה, מה שעלול לגרום לכאבים חדים ופתאומיים. אאוץ! כדי למנוע את זה, הימנעי מתנועות פתאומיות, מתחי את הירכיים והתאמני. אם את חווה את אותם כאבים, כרית חימום קלה, אמבטיה חמה או איזה משכך כאבים טוב(פרצטמול) עשוי לעזור. (הימנעי מאיבופרופן ואדוויל במהלך ההריון.)
• התנפחות ורידים: לחץ הדם המוגבר שלך עשוי להגדיל את הוורידים , במיוחד ברגליים. החליפי תנוחות לעיתים קרובות בעת ישיבה או עמידה, והימנעי מעקבים גבוהים. פעילות גופנית, הימנעות ממלח ושתיית מים מרובה יכולים לסייע במניעת ורידים בולטים.
• הצטננות ושפעת: המערכת החיסונית שלך קצת חלשה יותר עכשיו, אז אם את חולה, הרשי לעצמך זמן לנוח ולשתות הרבה נוזלים. בהצטננות, טיפולים ללא תרופות כגון הפעלת מכשיר אדים  וגרגור מי מלח הם פתרונות רלוונטיים ביותר. הקפידי לבדוק עם הרופא שלך לפני נטילת תרופות כלשהן, כולל תרופות הומאופתיות. אם יש לך חום של 37.5 מעלות ומעלה או אם יש לך תסמינים אחרים הנוגעים לכך, התקשרי לרופא שלך.
• פעילות גופנית: אם את מתחילה להרגיש אנרגטית יותר, שקלי להוסיף פעילות גופנית לשגרת יומך. פעילות גופנית יכולה להפחית תסמינים ותופעות לוואי, להגביר את האנרגיה, למנוע סוכרת הריונית , לשפר את מצב הרוח, ולעזור לך לישון! אלו פעילויות ספורטיביות הכי מתאימות לנשים בהריון? כל מה שתיהנו לעשות, כל עוד אין בזה סיכון לפציעה.

עובדה מעניינת

ההריון הארוך ביותר שתועד נמשך 375 ימים. כן, זו יותר משנה! מגזין טיים פרסם את הסיפור ב -1945.

חייך ב14 שבועות להריון

עכשיו כשאת בשליש השני, את יכולה להשקיע יותר זמן בהריון ופחות זמן בלהרגיש בחילה.

• חוגגים איתך: הגעת לשליש השני. תהני! אם את מתרגשת, חגגי את האירוע בארוחה בחוץ. לחלופין, הקדישי את זמנך לתחביב האהוב עלייך בנוחות ביתך. מה שלא תעשי, תעשי את זה בצורה חגיגית!
• ציוד טוב: אם עדיין לא קנית נעלי הליכה נוחות במיוחד, עכשיו זה זמן טוב להשקיע בזוג חמוד. פנקי את עצמך בזוג נוח שיעזור לך להתנייד עכשיו, וגם בחודשים היותר מתקדמים של ההריון.
• הכנה לחופשת לידה: לאחר ששיתפת את הבשורה הגדולה שלך עם העבודה, מומלץ להתחיל להתכונן לחופשת הילדה שלך. לא רק שזה יביא לך שקט נפשי, אלא גם יהפוך אותך לגיבורה במשרד. הכיני רשימה של כל המשימות שלך וחלקי אותן לשתי קטגוריות: אלה שתוכלי להשלים לפני שאת עוזבת ופרויקטים שוטפים או ארוכי טווח שיש למסור למישהו אחר. ברגע שיש לך את הרשימה, התחילי להוסיף הערות, שיטות עבודה מומלצות ותיעוד. אלו יכולים להקל על השינוי.

רמז מועיל: זה אולי נשמע לא אינטואיטיבי, אבל חומץ תפוחים יכול להקל על הצרבת. נסי לשתות מעט חומץ תפוחים מעורבב בכוס מים לפני הארוחות כדי לרסן את הצריבות. התחילי עם כפית והמשיכי בהדרגה עד כף. (רק פני לרופא המטפל שלך כדי לוודא שעצה זו בטוחה עבורך.)