השבוע התשיעי להריון

בשבוע התשיעי להריון, ייתכן שאת סובלת מכאבי ראש. אך התינוק מתחיל לפתח עצמות!

כמה גדול התינוק שלך בגיל 9 שבועות?

גובה העובר הוא כ-17 מילימטרים ומשקלו הוא כ-2 גרם. זה בערך בגודל של דובדבן.

הנה עוד דברים שכדאי לדעת כשאת בשבוע 9 להריון:

• התינוק שלך
• הגוף שלך
• החיים שלך

התפתחות התינוק שלך בשבוע התשיעי להריון

למרות שזה אולי נשמע כמו מסר מהחלל החיצון, הצליל שאת שומעת הוא למעשה דופק העובר של התינוק שלך. ואם עדיין לא שמעתם את זה, בקרוב תשמעו: את מרבית פעימות הלב העובריות ניתן לשמוע בין 8 ל -12 שבועות. עבור חלק, לשמוע את פעימות הלב בפעם הראשונה זה מאוד מרגש. הנה עוד כמה עובדות על תינוקך בשבוע ה-9:

• התפתחות לב: בלב התינוק שלך יש עכשיו ארבעה חדרים שונים, והמסתמים שלו נוצרים. פעימת הלב הזו עשויה להיות חזקה דיה כדי להישמע עם דופלר עוברי.
• עיניים: לתינוק שלך יש עיניים מעוצבות גם עכשיו, אבל הן לא ייפתחו זמן מה. למעשה, החלקים של העין יתמזגו סופיתרק בשלב של 27 שבועות .
• ידיים ורגליים: עצמות ושרירים מתחילים להתפתח. עזרי לעצמות אלה להתפתח על ידי קבלת מספיק סידן וויטמין D. בקרוב, גופך יספק לתינוק את הסידן הדרוש להם דרך השליה. כוון לכ -1,000 מיליגרם (1 גרם) סידן ליום כדי לוודא שיש לך מספיק לתינוק שלך מבלי לרוקן את האספקה שלך (מה שעלול להוביל לאובדן עצם). ויטמין D עוזר לגופך לספוג את כל הסידן הזה; קח כ 200 עד 400 IU מזה מדי יום.
• אצבעות ואצבעות הרגליים: ניצני הקורים האלה בידיים וברגליים של התינוק שלך מתחילים להפוך לאצבעות ורגליים אמיתיות.
• עלייה במשקל: התינוק עומד לעבור צמיחה משמעותית. בשלושת השבועות הקרובים הוא יכפיל את גודלו עד של 14 גרם. זה יותר מפי 7 ממשקלם!

טיפ מוביל ל- 9 שבועות בהריון

יש הרבה מצרכים חיוניים לתינוק, והודעת הריון ויראלית אינה אחת מהן. שלחי את הבשורה בדרך שלך!

גופך: 9 שבועות תסמינים בהריון

אם הינך בשבוע 9 להריון ללא תסמינים, החזיקי את אצבעותיך - את עלולה להמשיך ללא בחילות בוקר. אם לא, דעו שהזמנים הקשים יעברו בקרוב. בינתיים, הנה כמה מהתסמינים שאת עלולה לחוות במהלך השבוע התשיעי.

• בחילות בוקר: בחילות והקאות יכולות להגיע לשיא בסביבות 9 שבועות להריון. עבור רבים זה לא תקופה פשוטה. אבל הסימפטומים צריכים להיפחת בקרוב, ואת מקווה שתסיימי את זה לגמרי בתחילת השליש השני. המשיכי לעשות כל מה שעוזר, בין אם זה אומר לנשנש מתמיד, למצוץ סוכריות על מקל או נענע, או ללגום מים מוגזים מלימון.
• עייפות: לנקר בפגישות חשובות ותוך כדי צפייה במשחק הדיונון ? עייפות היא אחד התופעות השכיחות ביותר במהלך השליש הראשון. כאשר גופך מוצף בפרוגסטרון, את נהפכת לישנונית במקצת. קחי תנומות, לכי לישון מוקדם ושני בסופי שבוע. בדיוק כמו עם בחילות בוקר, עשי מה שאת צריך לעשות כדי לעבור.
• התכווצויות: זה בדרך כלל לא סימן לבעיה. התכווצויות בגיל 9 שבועות להריון יכולה להיות בגלל התייבשות, בעיות עיכול או הרחם הגדל שלך שמזיז דברים שם. עם זאת, אם ההתכווצויות קשות או מחמירות, הקפד להתקשר לרופא שלך.
• כאבי ראש: כאבי ראש בהריון שכיחים ממגוון סיבות, כמו תנודות הורמונליות , מתח, שינויים בראייה, חוסר שינה, התייבשות ורעב. את יכולה לנסות למנוע אותם על ידי מנוחה, שתיית מים מרובה, נשנושים לעיתים קרובות וניסוי של טכניקות הרפיה, כמו מדיטציה או יוגה לפני הלידה. בדקי עם הרופא שלך אילו תרופות לכאבי ראש הם מאשרים עבורך.
• מצבי רוח משתנים: מחלת בוקר עלולה לגרום לך להיות במצב רוח. כך יכולים גם הורמוני ההריון האלה - חלקם מתעסקים עם החלקים במוח שבדרך כלל עוזרים לך להישאר רגוע ואסוף. אם את יכולה, הקלי על עצמך - לפחות בשבועות הקרובים, כאשר מצבי הרוח מכים חזק. קבעו פגישות חברתיות לשליש השני, בקשי עזרה בביתך וקבלי שינה נוספת. (האם את מזהה תמה חוזרת כאן?)
• שתן תכוף: רצה לשירותים לעשות פיפי כל 20 דקות? הטלת שתן תכופה באמת שכיחה במהלך השליש הראשון מכיוון שההורמון hcG (אותו גורם הגורם לבחילה) גורם לזרימת דם נוספת וגורם לכליות לייצר עד 25% יותר שתן מהרגיל. תסמין זה בדרך כלל נעלם בשליש השני, אך הוא כנראה יחזור כאשר התינוק שלך יהיה גדול מספיק כדי לרקוד על שלפוחית השתן שלך.
• עלייה במשקל לאחר 9 שבועות להריון: רופאים ממליצים בדרך כלל לעלות בכ- 1.1 עד 4.4 קילו בשליש הראשון. אם את בהריון עם תאומים, את עלולה להשמין בין 4 ל -6 קילו. אבל אם העלית מתחת או יותר מזה, אל תדאגי. פשוט שוחחי עם הרופא שלך כדי לוודא שאת מקבל את התזונה שאת צריכה, במיוחד אם את מתקשה לשמור על מזון.

עובדה מעניינת

השליה מגיעה מהמילה עוגה בלטינית. טָעִים?

חייך בגיל 9 שבועות בהריון

בתחילת החודש השלישי ההריון שלך ממשי וכך גם הסימפטומים שלך. אין תרופת קסם (אנחה), אך טיפים אלה אמורים לעזור להקל על החיים.

• טיפ טיפ: התארגני עם חטיפים מוכנים - אנחנו מדברים על שידת הלילה שלך, במגירת השולחן שלך, בארנק שלך, ברכב שלך. יש אנשים שנשבעים כי הימנעות מקיבה ריקה פירושה הימנעות מלהרגיש בחילה. נסי לאכול משהו לפני שאת בכלל קמה מהמיטה -- למי בכלל אכפת מהפירורים?
• ציוד לשקול: מכנסיים מרגישים צמודים? בגיל 9 שבועות להריון, אולי את עדיין לא מוכנה למכנסי הריון, אבל אם הכפתור על הג'ינס שלך ממשיך להיפתח, מאריכי מכנסיים עשויים להיות ה- BFF החדש שלך. סופר שימושיים, הם יתנו לך להשאר בבגדים הרגילים שלך עוד כמה שבועות.
• מתכונים לנסות: אם ברצונך להגביר את צריכת הקליציום כדי לתמוך בעצמות הגדלות של התינוק, בדקו את המתכונים הטעימים הללו . שלוש מילים: מקרוני וגבינה (בהנחה שאת יכולה לקחת הכל לבטן!).
• ספרים שאנחנו אוהבים: מחפשים הסחת דעת טובה מהשאילתות? השיחות של סאלי רוני עם חברים ואנשים רגילים עשויים פשוט להתאים להצעת החוק. הם מדריכי עמודים כתובים להפליא.