מדריכים

השבוע ה-21 להריון

21 שבועות בהריון

בשבוע ה-21, את עלולה לחוות בעיות בעיכול, בעוד שמעכשיו והלאה התינוק שלך נמדד מהראש עד הרגליים.

מה גודל התינוק השבוע?

גובה התינוק השבוע הוא 26.6 סנטימטרים ומשקלו הוא כ340 גרם. בערך כמו גזר.

התפתחות העובר בשבוע ה-21

את יודעת שהעובר מתפתח מהר, אבל איך היית מסבירה את הקפיצה בגובה? התינוק נמדד באופן שונה מעכשיו. בואי תגלי מה עוד משתנה השבוע:

גודל: איך יתכן שהתינוק שלך גדל מ16 ס"מ ל26 ס"מ?! ובכן, זה לא שהעובר גדל כל כך מהר, פשוט צורת המדידה משתנה. השבוע, במקום שימדדו אותו מהראש עד הישבן, הוא נמדד מהראש עד הרגליים. התינוק שלך השבוע סוף סוף מתחיל למתוח את הרגליים שלו, מה שמאפשר מדידה יותר מדויקת בבדיקות אולטרסאונד.

מערכת הרבייה: זה אמנם נשמע מוקדם, אבל התינוק שלך מפתח עכשיו את מערכת הרבייה. לבנים גדלים אשכים ולבנות מתפתחות שחלות, שמכילות כבר מעכשיו את כל השחלות שלהן לכל החיים - בערך כמיליון!

עפעפיים: גם בחדשות ההריון השבוע- העובר מפתח השבוע את העפעפיים שלו, אבל זה יקח לו קצת יותר זמן עד שיצליח לקרוץ.

תנועות העובר: אם היית לוחצת על הבטן שלך השבוע, התינוק היה זז מהדרך; העור שלהם יתחיל להיות רגיש למגע השבוע.

תנועות העובר בשבוע ה-21 להריון

ככל שהתינוק שלך יגדל את תרגישי אותו זז יותר ויותר. אם זה התחיל כמו תחושת "פרפרים בבטן" לפני כמספר שבועות, עכשיו זה בטח מתחיל להרגיש כמו בעיטות קטנות ועדינות. בשליש השלישי זה כבר יהפוך למחול מודרני על השלפוחית שלך(תתכונני!).

את אולי תשימי לב שהעובר לא כל כך משתף פעולה כשזה מגיע לתזמוני התנועות. התינוק יהיה שקט לגמרי כשאת ערה אבל יתעורר בדיוק כשאת מתכננת לנוח. ראי את זה כהכנה לעתיד - לתינוקות שרק נולדו יש לו"ז משלהם, ואנחנו אלה שצריכים להתרגל.

מזל טוב!

עוד 133 ימים עד תאריך הלידה!

גופך: הסימפטומים של השבוע ה-21 להריון

עכשיו, כשאת קצת אחרי נקודת חצי ההריון, את בטח תשימי לב לכמה תופעות לוואי משמחות, אבל אולי את גם מתמודדת עם צרבת או תופעה לא נוחה אחרת. המשיכי לקרוא בשביל לדעת בדיוק מה אמור לקרות בשבוע ה-21 להריון:

ציפורניים מהחלומות: האסטרוגן הנוסף שקיבלת עד עכשיו במהלך ההריון גורם לשיער ולציפורניים שלך לגדול מהר יותר. עכשיו זה הזמן המושלם למני/פדי! כמו כן, לשיער שלך יש שלב גדילה ארוך יותר כרגע, כך שהוא ינשור הרבה פחות מברגיל.

גירודים: ככל שהבטן שלך גדלה, העור שלך יכול להרגיש מאוד יבש ומגרד. המנעי מאמבטיות חמות ונסי אמבטיות קרירות עם תמצית שיבולת שועל. או שפשוט תנסי למרוח קרם גוף להרגיע את הגירודים.

צרבות וקלקולי קיבה: כל הגדילה בבטן גורמת ללחץ על הקיבה והמעיים, מה שיכול לגרום לבעיות עיכול לא נעימות. המנעי מאוכל שמן או חריף, ואכלי בהפרש של כשעה לפני שאת מתכננת לנוח. השתדלי להחליף את שלושת הארוחות המרכזיות שלך ב-6 ארוחות קטנות גם כן. למרות שמרבית התרופות נגד צרבת הן בטוחות לשימוש בזמן ההריון, עדיף להתייעץ עם הרופא המטפל לפני התחלת השימוש. ישנן נשים שאכילת יוגורט, שתיית חלב, או שתיית חלב עם דבש ממש עוזרות להן נגד צרבות, לכן כדאי לך לשקול פתרונות אלו גם כן. אם הצרבות וקלקולי הקיבה לא נרגעים כלל לאורך זמן רב, פני לרופא שלך.

הפרשות מהחזה: את אולי תופתעי בפעם הראשונה שזה קורה, אבל החזה שלך עלול להפריש נוזלים כשאת בהריון. נוזל זה הוא לא בדיוק חלב אם, אלא קולוסטרום - נוזל צהבהב וסמיך אך עשיר בחומרים מזינים, שיהיה אחד מהארוחות הראשונות של תינוקך במידה ותחליטי להניק.

צירי ברקסטון היקס: אם את מרגישה לחצים חזקים של כמה שניות בבטן , יכול להיות שאת חווה את אותם צירים מדומים- צירי ברקסטון היקס. אם הם מפריעים לך, נסי לשתות מים ולשנות את התנוחה שלך. אם הם לא נעלמים וההפרש ביניהם מתקטן עם הזמן, צרי קשר עם הרופא המטפל בשביל לוודא שאלו לא צירי לידה אמיתיים.

עובדה מעניינת:

התינוק שלך כבר יכול לטעום את מה שאת אוכלת!

חייך בשבוע ה-21 להריון

דולות, כירופרקטורים וציוד לתינוק? וואו! יש כל כך הרבה דברים לחשוב עליהם ככל שהשבועות עוברים! רצינו לעזור ולכן אספנו לך כמה טיפים שיכולים להקל עלייך:

דולה 101: דולה או לא? זו שאלה שבדרך כלל עולה בחלקו השני של ההריון. דולות מאומנות ומנוסות בכל הנוגע ללידה, אך לעומת מיילדות ורופאים, הן לא בדיוק עוזרות ליילד את התינוק. תפקידן הוא לספק לך תמיכה וכל עזרה שתצטרכי בזמן הלידה. הן גם עוזרות בדרך כלל אחרי הלידה. את לא חייבת להחליט היום, אבל כן כדאי לך לחשוב אם זה משהו שהיית רוצה או לא. במידה וכן, את תצטרכי לחקור את הנושא ולמצוא דולה שאת מסתדרת איתה, ואז לפתח איתה קשר טוב. 

טוב לגוף: לפי האגודה האמריקאית להריון, בין כ-50% ל-70% מהנשים ההריוניות יסבלו מכאבי גב בשלב מסוים טיפול אצל כירופרקטור או מסאז' יכולים לעזור מאוד בטיפול או במניעה של כאבי גב. רק שימי לב שאת מטופלת אצל מישהו שהוסמך במיוחד לטיפול בנשים בהריון או אחרי הריון בשביל למנוע פציעות.

היסודות: אם התחלת לחפש ולחקור אונליין את הפריטים שתצטרכי אחרי הלידה, את בטח כבר יודעת שכמות האפשרויות היא אינסופית. שידת החתלה שהיא גם משקל לתינוק? אפשרי לגמרי. מה לגבי עריסה שתנדנד את התינוק עד שהוא נרדם? גם רלוונטי. נכון שכל המוצרים החדישים האלה הם מאוד מגניבים,אבל את לא באמת צריכה יותר מדיי כשאת מביאה את התינוק הביתה. אם את טיפוס מינימליסטי, עזבי את כל הגאדג'טים והתמקדי בפריטים שבאמת נחוצים לתינוק. הציצי ברשימה שלנו עכשיו!

צילומי הריון: אם את רוצה לתעד את ההריון, השלב הכי טוב להצטלם בו הוא בין השבוע ה-30 לשבוע ה-36. התחילי כבר מעכשיו להסתכל על עבודות של צלמים מקומיים וחפשי את העסקה הכי טובה. לא מעוניינת בצילומי הריון? גם טוב, משהו אחד פחות להתעסק בו.

הכיני את רשימת המשאלות לתינוק שלך עכשיו!

הבטן של השבוע ה-21 להריון

בשבוע ה-21 להריון את אמורה להמשיך להעלות בכרבע קילוגרם כל שבוע. הבטן ההריונית שלך גודלת במהירות ואולי תוכלי כבר להרגיש את החלק העליון של הרחם שלך אם תלחצי כשני סנטימטר מעל הפופיק!

בפגישות המעקב אצל רופא הנשים שלך המרחק בין עצם החיק שלך לבין הנקודה הכי גבוהה של הרחם שלך ימדדו. מדידות אלו עוזרות לעקוב אחרי ההתפתחות של התינוק וקצב הגדילה שלו.

מדריכים אחרונים