מדריכים

השבוע ה-16 להריון

 

השבוע ה16 להריון

בשבוע ה16 להריון, את בטח תשימי לב לזוהר שנוסף לעורך מההריון, בעוד שהעובר יפתח בלוטות טעם.

מה גודלו של העובר בשבוע ה16 להריון?

כרגע, גובהו של העובר הוא כ11.6 סנטימטרים והוא שוקל כ100 גרם, בערך כמו דמות משחק קטנה.

דברים נוספים שכדאי לדעת על השינויים של השבוע ה-16 להריון:

  • העובר
  • גופך
  • אורח חייך
  • האולטרסאונד של השבוע ה-16

 

 

התפתחות העובר בשבוע ה-16 להריון

אם כבר התחלת לדבר אל תינוקך אז יש לנו חדשות טובות - עכשיו הוא יכול לשמוע אותך! הנה עוד כמה עובדות מעניינות על העובר בשבוע ה-16:

  • בלוטות הטעם מתפתחות: הפודי הקטן שלך מתחיל לפתח בלוטות טעם. נקבוביות קטנות כבר נוצרו על הלשון, והעובר טועם ובולע מי שפיר, ומתאמן לקראת ארוחות עתידיות.
  • ציפורניים ברגליים: ציפורניים קטנות התחילו לגדול על האצבעות ברגליים של העובר. ההתפתחות שלהן תסתיים רק בשבוע ה-34.
  • חבל הטבור: בשלב הזה חבל הטבור סיים את ההתפתחות שלו. באופן נורמלי בשבוע ה-16 בתוך חבל הטבור יש וריד אחד ושני עורקים. אלו דואגים שהעובר יהיה בריא וימשיך להתפתח, בעוד שהם מוקפים ומוגנים בג'ל שנקרא "ג'ל וורטון"(נשמע מגעיל, אבל הכרחי).
  • שמיעה: עצמות קטנטנות מתפתחות באוזני העובר, מה שאומר שעכשיו הוא יוכל לשמוע אותך!

 

 

גופך: הסימפטומים של השבוע ה-16

עכשיו כשאת בשליש השני של ההריון, בטח שמת לב לתופעות הלוואי היותר נעימות של ההריון: שיער מלא יותר, ציפורניים שגודלות במהירות, ומחשוף מרשים יותר. שימי לב לעוד כמה דברים שקורים בגופך בשבוע ה-16:

"זהרת" הריון: העלייה בזרימת הדם ובהורמון גונדוטרופין כוריוני אנוש גורמים לחלק מהנשים באמת להראות נפלא, כאילו הן "זוהרות" בשלב זה.

פצעונים: הו האירוניה! אותם הורמונים הגורמים לנשים להראות טוב בזמן ההריון גם עלולים לגרום לעור שומני ופצעי אקנה. לפני שאת משתמשת בתכשירים נגד פצעונים, בקשי מהרופא שלך שיבדוק אותם - יש תכשירים שהם פשוט לא בטוחים לשימוש בזמן הריון.

קוצר נשימה: עם יותר פרוגסטרון, הגוף שלך גורם לך לנשום יותר מהר בשביל לקבל יותר חמצן. לכן סביר להניח שתרגישי שאת מתעייפת במהרה מדי פעם. גם ככל שהתינוק יגדל, הוא ידחוף איברים אחרים ואת הריאות בפרט, דבר שיקשה עלייך לקחת נשימות עמוקות. תזכרי שזה בסדר להקל על עצמך או לעצור לנוח לפעמים.

אף סתום: אם את מרגישה מנוזלת יותר מהרגיל אז תדעי שצינון בהריון הוא תופעת לוואי המשפיעה על בין כ-18 ל-42 אחוז מהנשים. הגדילה של רמת האסטרוגן בגוף גורמת למעברי האף להתנפח, וגם להפריש יותר נוזלים. ניתן להשתמש בספריי לאף אבל התיעצי עם הרופא תחילה שלך בנוגע לאלו סוגים מתאימים לשימוש בקרב נשים בהריון. את כמובן יכולה להשתמש גם בפתרונות אחרים - לשים בחדר מכשיר אדים או  לישון עם כרית נוספת.

 

 

 

חייך בשבוע ה-16 להריון

את כבר בחודש הרביעי להריון! בין אם הזמן טס או זוחל, קבלי את זוהר ההריון שלך באהבה, ונסי לעשות מדיטציות כדי להשאר רגועה.

אום

הטיפ הכי חשוב: לכי לקולנוע! ואנחנו מתכוונים לזה במלוא המובן! פופקורן, חטיפים, שוקולדים - הכל! למה? כי מגיע לך, ואת יכולה.

מסיבה למחשבה: לפני שאת מחליטה על כל הפרטים של מסיבת הלידה שלך, מי מארח, איפה ומתי - חשבי קודם כל על איזה סוג של מסיבה היית רוצה שתהיה לך. לחלק אין כוח בכלל למסיבה כזו, וחלק מעדיפים לאמץ את המסורת. כל אפשרות שתבחרי בה היא בסדר! אחרי הכל זו החגיגה שלכם, ולכן ההחלטה צריכה להתאים לכם. בין אם זה מסיבת בראנצ' עם משחקים או מסיבת ברביקיו קטנה בחצר האחורית, הדבר היחיד שמשנה זה שאת תרגישי טוב.

כדאי להצטייד: בשליש השני של ההריון החזה שלך סוף סוף יפסיק לכאוב, אבל גם יתחיל לגדול. אם החזיות מתחילות ללחוץ עלייך, אבל את לא מרגישה עדיין שאת צריכה חזיית הריון, אולי כדאי להשתמש במאריך חזייה. הפריט הפשוט הזה ייתן לך מקום לתנועה (תרתי משמע!) מבלי להוציא כסף על חזיות חדשות.

השקעה בשלווה שלך: מדיטציה זו באזוורד מאוד רצינית בימינו, ויש לכך סיבה טובה. תרגול מדיטציה באופן יומיומי יכול להפחית רגשי לחץ וחרדה, ולהגדיל את תחושת הרוגע. יתרונות אלו יכולים להיות משמעותיים במיוחד בזמן ההריון, זמן בו נשים רבות נוטות לדאגה מרובה. עדיין לא השתכנעת? הורידי לסמארטפון את אחת האפליקציות המיועדות ספציפית לאימון מדיטציות, ותודהמי! אפילו מספר דקות ביום של מדיטציה יכולות לשנות הרבה.

 

רשימת המטלות שלך: הכיני את רשימת שלך ב-BabyPlus

בבייביפלוס, את יכולה לצרף את כל הפריטים הנחוצים בשביל התינוק שלך לרשימה אחת. בנוסף,תקבלי את חבילת ההריון שלנו המלאה במתנות מדהימות, בחינם!

 

 

הבטן שלך בשבוע ה-16

בבדיקה הבאה שלך אצל רופא הנשים, הרופא בטח יבדוק את גובה הפונדוס שלך -- שזה בעצם הגודל של הבטן שלך. או במונחים מדויקים יותר, המרחק בין עצם האגן הקדמית ובין הרחם שלך. מדידה זו היא דרך לא פולשנית לוודא שהתינוק גודל בצורה הנורמטיבית ורמות מי השפיר שלך הן תקינות. גובה הפונדוס שלך אמור להיות בסביבות מספר השבוע בו את נמצאת פלוס מינוס כמה סנטימטרים. אז אם היית נמדדת בשבוע הזה, התוצאה הייתה אמורה להיות בין 14-18. אם היית נמדדת בשבוע ה20-, התוצאה הייתה אמורה להיות בין 18-22.

בשבוע הזה, התינוק שלך מתכונן לפרץ גדילה שיתרחש בשבועות הבאים. לכן אל תדאגי אם צורת הבטן תשתנה גם כן. את  גם תתחילי להרגיש את תזוזות העובר יותר בחוזקה ככל שהזמן עובר. אם את עדיין לא בטוחה מה את מרגישה, יכול מאוד להיות שאלו בדיוק אותן בעיטות ותזוזות של העובר.

מדריכים אחרונים