מדריכים

השבוע ה-6 להיריון

 

השבוע ייתכן שאת חווה עייפות, בחילות ותשישות, אבל היי - העובר שלך מתחיל לפתח גפיים!

כמה גדול העובר שלך בגיל 6 שבועות?  

גובה העובר שלך הוא כ-3 וחצי מילימטר ומשקלו הוא גרם אחד! זה בערך בגודל של גרגיר רימון.

 

התפתחות העובר בשבוע השישי להיריון

השבוע העובר ממשיך בתהליך הגדילה ולמרות שהשלב עוד מוקדם מאוד, מערכת הדם כמעט סיימה את התפתחותה הראשונית. הלב, הלא הוא משאבת הדם, אחראי עכשיו על כל תהליך זרימת הדם אצל העובר ותוכלי לנסות להקשיב לדופק העדין שלו.

  • זנב? בשלב זה של ההיריון, לעובר שלך יש גוף של מעין זוחל ימי (דומה לראשן) זעיר עם זנב קטן שיעלם בשלושת השבועות הקרובים... 
  • מחזור הדם: הדם כבר התחיל לזרום בגופו הקטן של העובר ואם היית עוברת בדיקת אולטרסאונד השבוע היית יכולה לראות דופק עדין מבעד למסך.
  • משאבת הדם: קצב דפיקות הלב הממוצע של העובר שלך בשבוע השישי להריון הוא 150 פעימות בדקה.
  • לפני התואר "אמא" - את אישה בהריון: קל לשכוח את זה, אבל התינוק שלך הוא לא הדבר היחיד שהגוף שלך בונה עכשיו. הדרך ללדת תינוק בריא היא בגידול עובר בריא, ועל זה אחראיים השליה, שק השפיר וחבל הטבור בגוף שלך. אז קחי את הזכות המלאה להגיד שכבר גידלת אותו 9 חודשים!

זה הזמן לקבוע בדיקת דופק אצל רופא הנשים, בדיקה זו מתרחשת בין שבועות 8-9 להריון.

 

מה קורה עם הגוף שלך בשבוע השישי להיריון?

כעת, כשאת מונה חודש וחצי אל תוך ההריון, כנראה שתרגישי דחף לפנות לייעוץ רפואי מול הרופא שילווה אותך במשך החודשים הבאים. אבל האזרי בסבלנות, לרוב רופאי הנשים קובעים פגישות באופן קבוע רק לאחר השלמת חודשיים מלאים. 

הנה עוד מהדברים שעשויים להפתיע במהלך השבוע השישי

הורמוני הריון: ההורמונים המשתוללים בגוף שלך מראים נוכחות במהלך 6 השבועות הקרובים עד לתחילת השליש השני, ואולי ימשכו עד החודש הרביעי. עם סערת ההורמונים את תרגישי בחילות והקאות ויש נשים שמדווחות אפילו שהרגישו חולות או תשושות ממש כאילו חטפו שפעת.

בחילות והקאות: איך לא. יותר מכ-70% מהנשים מדווחות על בחילות בוקר והקאות לאחר ארוחות גדולות. השתדלי לאכול ארוחות קטנות לעיתים קרובות במהלך היום, שתי מים מוגזים, חתכי לך פרוסות לימון להעברת תחושת הבחילה והמנעי ממתוקים ומזון רווי שמן. אם את מרגישה ממש רע בשליש הראשון, הגיוני, פשוט פני לרופא המשפחה שלך. ישנן תרופות מרשם שעוזרות להתמודד עם בחילות הבוקר וכמו גם תרופות חזקות יותר המטפלות בהקאות.

דּוּדוֹת - חשקים וסלידות: יש מאכלים שלא תבחרי לאכול מרצונך ופתאום את מרגישה חשק עז לחזור לאכול, נגיד עוף חמוץ מתוק? או שפתאום יש ריחות כמו וניל פצ'ולי שאהבת ופתאום את לא מסוגלת להריח?
את לגמרי בסדר! ההריון הראשון הוא שינוי של ממש ותהליך התבגרות שלם במעבר לשלב הבא - להיות אמא. אותם ההורמונים שגורמים לך לבחילה, מעצימים ומחדדים את חוש הטעם והריח שלך לכל מקרה שלא יבוא, ובכך מגבירים בך את הגן האמהי לשינוי הגדול. אה, ועל הדרך הם יגרמו לך לסלידה או דחף בלתי נשלט לריחות ומזונות מסויימים. התשוקות האקראיות האלה אמיתיות לחלוטין ונובעות בעיקר משינויים כימים שהמוח שלך חווה במעבר להיות אמא חסונה, ומושפע בעיקר מויטמינים ומינרלים כמו אבץ, מלחים וחומצות בגוף. העצה שלי היא פשוט לשחרר בלי להתמכר להגשמת הדּוּדא.

עייפות: השינויים ההורמונאליים הקיצוניים האלה לא קורים לך סתם, הגוף שלך עובד קשה על יצירת בן אדם, לא פלא שאת מרגישה שחוקה! זה לגמרי בסדר אם תרגישי שאת צריכה לנוח. עכשיו. ואפילו מומלץ כהכנה לחודשים הבאים...

חלומות מוזרים: זה גם עניין נורמלי לחלוטין שיש לך חלומות מטורפים, מפחידים או חיים יותר ממה שחלמת לפני ההריון. רופאים אומרים שהעלייה בפרוגסטרון עלולה לגרום לנדודי שינה. כשאת מתעוררת באמצע מחזור שינה, סביר יותר שתזכרי את החלום המטורף שלך ואולי כדאי שתקליטי אותו לעצמך כדי לצחוק קצת בבוקר.

השדיים שלך: נכון לעכשיו, זרימת דם מוגברת ותחילת התפתחות בלוטות החלב כנראה הופכים את השדיים שלך לכאובים או רכים במיוחד. חזיות תומכות יכולות להקל על החזה והגב שלך. אם את מתעכבת עם קניית החזיות לחודשים הרחוקים יותר, שקלי להחליף את הקאפים ורצועות החזיה.

כתמי דם: מעט דם יכול להיות מורט עצבים אבל הפרשות דם במהלך ההריון לא תמיד מצביע שיש בעיה. למעשה, ל-20% מהאנשים בהריון יש הפרשות דם בשליש הראשון, וזה בדרך כלל לא סימן לבעיה. כתמים פירושו שהוא בהיר יותר מהדם המוכר מהווסת החודשית - רק כמה טיפות פה ושם, בניגוד לזרימה - והדם יכול להיות אדום, ורוד או חום. זה לא יהיה מספיק דם כדי להכתים לך לפתע את תחתונים. אם את חווה יותר מזה, או מרגישה מודאגת, התקשרי לרופא הנשים שלך. 

אין תסמינים? למרות שרוב הנשים ההריוניות מתחילות להרגיש תסמינים בסביבות ה-6 שבועות להריון, חלקן, פשוט לא. חלקן אינן חוות כלל בחילות בוקר כלל במהלך השליש הראשון שלהן.



במהלך כל ההריון, הרחם שלך מתרחב פי 500 מגודלו המקורי. ייקח לו בערך כ-6 שבועות לאחר ההריון להתכווץ חזרה לגודלו המקורי. את תרגישי את ההתכווצויות בעיקר בעת ההנקה, אבל עד אז יש לך עוד 9 חודשים מדהימים לפניך!

 

חייה של הריונית בשבוע השישי

עדיין לא מרגישה בהריון? זה בסדר! את תרגישי ככל שהשבועות יעברו. בינתיים, מעגלי חברים קרובים (אלה שכבר סיפרת להם) יהיו שם בשבילך.

  • התקשרי לחברה! אולי את לא מוכנה לחלוק את החדשות שלך עם העולם, אבל בחרי חברה אחת שאת מרגישה בנוח עם הרעיון לספר לה על ההריון שתתמוך בך ברגעים שאת צריכה. אם לא עולה לך חברה כזו לראש, או שאת לא מעוניינת עדיין לספר על כך לחברות, ספרי לאמא או לדודה שבלי קשר לגילן היו גם פעם במצבך והן ישמחו להעניק לך את התמיכה שאת זקוקה אליה כל כך. 

  • ביי ביי סקיני ג'ינס: הנפיחות שאת מרגישה בבטן שלך היא אמיתית, ובזכות הפרוגסטרון הנוסף שזורם ברחבי הגוף שלך, היא מתחילה בדרך כלל הרבה לפני שהבטן שלך באמת מופיעה. ותרי על ההופעה בסקיני ג'ינס או על מכנסיים שלוחצות בבטן, וצאי לרכוש כמה מכנסיים בגזרת סטראצ' שיגדלו יחד איתכם.

  • To Do List: לאחר חודש וחצי אל תוך ההריון, רוב הנשים מתחילות להרגיש את התסמינים של השליש הראשון (בעיקר בחילות בוקר ועייפות). אם את אחת מהן, נסי להוריד משהו מרשימת מטלות הבית או העבודה שלך. קשה להאט כשאת רגילה להספיק כל כך הרבה דברים ביומיום, אבל מנוחה חשובה עכשיו (אולי יותר מתמיד).

  • תנוחי:  אם את לא מצליחה לישון בכל עת, זה טבעי לגמרי שהרגלי השינה שלך השתבשו, נצלי את הזמן למנוחה בצפיית בינג' (שבטוח יפיל אותך לתנומה קצרה). אם את טיפוס של דרמה אני ממליצה על "זרה", אם בא לך טראש "הקרדשיאן" תהיה ה-אחת בשבילך, או שאולי פשוט תוכלי להשלים פרקי ריאליטי מהסדרות שאת נרדמת מולן בערב.

 

כבר מתרגשת מבחירת חדר הילדים? זה אף פעם לא מוקדם מדי להציץ על חדרי תינוק מעוצבים! תמיד תוכלי לסמן 'אהבתי' על כל הפריטים שמצאו חן בעינייך וחזרי אליהם בשלבים מאוחרים יותר!

מדריכים אחרונים